百歲青春

你們不是食品公司嗎，一開始就放一張看不懂的BMI表格干什么？或許大家都有這樣的疑惑，下面請(qǐng)?jiān)试S我們說明一下。就如同下表所展示的那樣，我們的疾病以及死亡都是和BMI值密切相關(guān)的。

這張表對(duì)16萬名日本男性和19萬名日本女性分別進(jìn)行了11年和13年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查了癌癥、心臟病、腦血管疾病的發(fā)病情況和患者的BMI。結(jié)果顯示，存在明顯較低疾病發(fā)生率的健康BMI值。

這張表統(tǒng)計(jì)了每個(gè)BMI指數(shù)10年內(nèi)死亡人數(shù)的比例。與上述患病率表格一樣，這張表格也同樣顯示存在明顯較低死亡率的BMI值。

也就是說，如果想要健康的話，首先要保持BMI的最佳狀態(tài)，這比吃任何藥物和健康食品都重要。當(dāng)然，每個(gè)人都會(huì)有一些例外，但一般來說，首先要調(diào)整及保持在最不容易生病、壽命最長(zhǎng)的BMI值，也就是健康的BMI值范圍。

飲食 運(yùn)動(dòng) 睡眠

BMI是由身高和體重決定的，所以改變體重比改變身高更容易。改變體重的關(guān)鍵在于飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠。

我今年60歲了，10年前我的體重是86公斤，而且被診斷為糖尿病前期。但是現(xiàn)在是70kg，體脂肪15%，身體年齡43歲，這樣的狀態(tài)持續(xù)了7年，體檢也沒有任何異常。

我大學(xué)畢業(yè)后一直在食品公司工作，對(duì)食品的開發(fā)和制造已經(jīng)有40年的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)內(nèi)情也很了解。

因?yàn)楣ぷ骱苊?，基本沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但是僅僅改變飲食就能這么輕松地改變體型，連我自己都感到驚訝。而且這不僅僅是體型的變化，睡眠也會(huì)變深，早上醒來的感覺也會(huì)變好，雖然年紀(jì)漸漸大了，身體卻充滿活力。

實(shí)現(xiàn)這種變化不只有我一個(gè)人，從2014年開始，我向全體員工推薦了這種飲食法，現(xiàn)在全體員工都在實(shí)施“食創(chuàng)新生”的飲食生活。結(jié)果，有的員工半年體重就減少了15公斤，工作6個(gè)月以上的員工BMI值全部達(dá)到了20-25的合理范圍。

經(jīng)過多年的理論以及實(shí)踐論證，我們決定在2022年，把以前的純膳生活、D糖生活、滇食和養(yǎng)的品牌統(tǒng)一為【食創(chuàng)新生】，把這種新的飲食習(xí)慣介紹給員工以外的大家。

希望您也能從改變飲食開始，度過美麗、健康、長(zhǎng)壽、充實(shí)的人生。

我相信，這種飲食方法、飲食習(xí)慣，不僅僅是為了銷售商品而推薦使用的方法，也是我們員工一生都在使用的飲食方法，在100年后，它將成為全世界的常識(shí)。

在動(dòng)物社會(huì)里，沒有醫(yī)院也沒有藥店。只有人類需要醫(yī)院和藥店，這并非是理所當(dāng)然的事情。

讓大家和我們的員工一樣健康，是我們公司的使命，實(shí)現(xiàn)更多人不需要醫(yī)院和藥物的“21世紀(jì)藥食同源”，是我們的愿景。